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一個沃柑按照100克來算，一個沃柑的熱量大概有44大卡左右，沃柑膳食纖維及果膠含量較為豐富，可以促進通便，並且可以降低膽固醇，適宜減肥期間食用。
沃柑含有豐富的維生素和纖維素能增加飽腹感，減少脂肪攝入，促進消化，能刺激腸道蠕動，幫助排便，起到潤腸通便的作用，從而幫助人體以達到減肥瘦身的效果。
沃柑這名字的來源相當洋氣，它來源於以色列的Orah”，是坦普爾”橘橙與丹西”紅橘的雜交品種，屬晚熟雜交柑桔品種。
本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。
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