一個沃柑按照100克來算,一個沃柑的熱量大概有44大卡左右,沃柑膳食纖維及果膠含量較為豐富,可以促進通便,並且可以降低膽固醇,適宜減肥期間食用。
沃柑含有豐富的維生素和纖維素能增加飽腹感,減少脂肪攝入,促進消化,能刺激腸道蠕動,幫助排便,起到潤腸通便的作用,從而幫助人體以達到減肥瘦身的效果。
沃柑這名字的來源相當洋氣,它來源於以色列的Orah”,是坦普爾”橘橙與丹西”紅橘的雜交品種,屬晚熟雜交柑桔品種。
本文到此結束,希望對大家有所幫助呢。
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